tag:blogger.com,1999:blog-29571448966344157092024-03-13T08:01:11.518-03:00EmagreSer Integral - Sistema de Emagrecimento SaudávelLaura Cavalcantihttp://www.blogger.com/profile/17809012032088035565noreply@blogger.comBlogger356125tag:blogger.com,1999:blog-2957144896634415709.post-2168945905496441042015-01-30T14:36:00.002-02:002015-01-30T14:39:58.631-02:00Escolhendo a Comida pelo Sabor e não pela Dor...<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;"><b>Um pouco da minha história...</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;"><b>Andaram me perguntando o que eu coloco no meu prato... </b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;"><b>Veja como eu conquistei o direito aos sabores da vida e </b></span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;"><b>atravessei os desafios do emagrecimento. </b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=ULNYQQYl9c8&feature=youtu.be"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/--09K7kEcsSk/VMuynI5a4XI/AAAAAAAADec/FW05euVGTwo/s1600/z.jpg" height="301" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://lauracavalcanti.blogspot.com.br/2014/11/diminui-o-carboidrato-no-meu-cafe-da.html">Receita da Panqueca de Clara de Ovo</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://instagram.com/p/ybwoDDF0wM/?modal=true">Foto no Instagram</a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;"><b><br /></b></span></div>
Laura Cavalcantihttp://www.blogger.com/profile/17809012032088035565noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2957144896634415709.post-7238493928518718722015-01-22T08:55:00.003-02:002015-01-30T14:40:16.487-02:00Auto sabotagem é uma balela...<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;">Nesse vídeo, eu questiono o conceito de auto sabotagem, por uma simples razão... Ninguém é contra Si Mesmo, mesmo quando faz escolhas inadequadas. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;">Vamos quebrar esse padrão e criar uma Conexão Positiva para transformar nossas escolhas em Escolhas Assertivas.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;">Assista, reflita e comente aqui o que você concluiu...</span><br />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Qfs95Bp1JVE&feature=youtu.be"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-v1DngfR8rtU/VMDXDQ_cWuI/AAAAAAAADeM/iLWZZrQ4Cwc/s1600/x.jpg" height="283" width="400" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;"><br /></span>Laura Cavalcantihttp://www.blogger.com/profile/17809012032088035565noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2957144896634415709.post-78075114630992249902014-12-18T19:34:00.004-02:002015-01-30T14:40:34.475-02:00Emagrecimento X Eletrocardiograma<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;"><b><span style="color: #990000;">A metáfora do eletrocardiograma ajuda a entender porque</span></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;"><b><span style="color: #990000;">falhamos quando tentamos emagrecer.</span></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=2-qOFaBbOVA#t=11"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-xVd3eDep_PQ/VJNITKxyQgI/AAAAAAAADd0/wtw0_rej_Tc/s1600/a.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
Laura Cavalcantihttp://www.blogger.com/profile/17809012032088035565noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2957144896634415709.post-40595166062069441042014-12-15T11:47:00.000-02:002014-12-15T11:47:10.650-02:00Hoje acordei com vontade de...<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; text-align: left;">Comenta aqui o que te passou pela cabeça hoje, quando acordou...</span><br style="background-color: white; color: #141823; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; text-align: left;" /><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; text-align: left;">Vamos juntar forças para realizar seu sonho!</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; text-align: left;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-jZrh03A4Wwo/VI7mSQX7jXI/AAAAAAAADdc/7YU69dsSV4U/s1600/x.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-jZrh03A4Wwo/VI7mSQX7jXI/AAAAAAAADdc/7YU69dsSV4U/s1600/x.jpg" height="338" width="400" /></a></div>
Laura Cavalcantihttp://www.blogger.com/profile/17809012032088035565noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2957144896634415709.post-46684390756883256002014-12-01T19:25:00.001-02:002014-12-01T19:25:47.384-02:00Preciso de sua ajuda...<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-H9ZPvhK0yU4/VHzcjpCmPcI/AAAAAAAADc8/rLS6w2bqw3s/s1600/help.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-H9ZPvhK0yU4/VHzcjpCmPcI/AAAAAAAADc8/rLS6w2bqw3s/s1600/help.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
Estou querendo conhecer você, um pouco mais...<br />E por isso criei um formulário para que você possa me contar sobre suas necessidades... Quero preparar um conteúdo especial que impulsione suas mudanças no corpo e na vida!<br />
Essas perguntas vão lhe tomar, apenas, 5 minutos do seu tempo... :)<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Clique no link e me ajude a te ajudar!</div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://docs.google.com/forms/d/1xi7qg1n_FXw-ew4hyVUguZs8hqihaVLLCVZZXazayGw/viewform"><b>QUERO TE AJUDAR!</b></a></div>
Laura Cavalcantihttp://www.blogger.com/profile/17809012032088035565noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2957144896634415709.post-85617091000329078532014-12-01T19:20:00.003-02:002014-12-01T19:20:32.527-02:00Primeiros Passos para Emagrecer<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-_carXTywYfo/VHzbk-mBhmI/AAAAAAAADc0/e3jwaVCV6rM/s1600/x.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-_carXTywYfo/VHzbk-mBhmI/AAAAAAAADc0/e3jwaVCV6rM/s1600/x.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Laura Cavalcantihttp://www.blogger.com/profile/17809012032088035565noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2957144896634415709.post-42810637789411819242014-11-27T10:43:00.000-02:002014-11-27T10:48:08.153-02:00Tem Medo de Engordar nas Festas de Fim de Ano?<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="text-align: left;"><b><span style="color: #cc0000;">Festas de Fim de Ano... </span></b></span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="text-align: left;">Período em que estamos envolvidas com celebrações </span><span style="text-align: left;">regadas à muitas guloseimas. </span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="text-align: left;">Sendo assim, é bom se preparar para finalizar o ano com </span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="text-align: left;">resultados satisfatórios na balança, sem perder o melhor da Festa!</span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="text-align: left;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-RRYGMdFIM90/VHcc-rm6nHI/AAAAAAAADck/R4iA-ECsrXo/s1600/Imagem1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-RRYGMdFIM90/VHcc-rm6nHI/AAAAAAAADck/R4iA-ECsrXo/s1600/Imagem1.jpg" height="201" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Mais uma Novidade do EmagreSer Integral para Você!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #cc0000; font-size: large;"><b>"Derrube o Mito da Compulsão"</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Primeiro Passo para Dissolver seu Medo de Engordar nas Festas de Fim de Ano</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://emagreserintegral.leadpages.net/festas-de-fim-de-ano/"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-P9hSaPi-JU4/VHcbo_1Q44I/AAAAAAAADcY/wer39Kxa82s/s1600/x.jpg" height="221" width="400" /></a></div>
Laura Cavalcantihttp://www.blogger.com/profile/17809012032088035565noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2957144896634415709.post-86359786873461626002014-11-21T09:39:00.000-02:002014-11-21T09:39:03.873-02:00Eu sei do Seu Segredo...Eu sei que Você tem um Segredo, nessa época do ano...<br />
Mas, esse ano pode ser um Ano Diferente!<br />
Acredite!<br />
Escute o que eu tenho pra lhe dizer...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://soundcloud.com/auraavalcanti/medo-das-mesas-natalinas"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-qjyN6a6biRI/VG8kFOh34fI/AAAAAAAADcE/xVm5fICYbhg/s1600/x.jpg" height="199" width="400" /></a></div>
<br />Laura Cavalcantihttp://www.blogger.com/profile/17809012032088035565noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2957144896634415709.post-35761279126270746432014-11-11T12:23:00.001-02:002015-01-30T15:38:36.592-02:00Diminui o carboidrato no meu café da manhã...<div style="text-align: left;">
<span style="color: #cc0000; font-size: large;"><b>Há dois anos e meio mudei minha rotina no café da manhã.</b></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Quero dividir essa dica com você, mas antes disso vou lhe contar uma coisa...</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Sempre fui apaixonada por todos os tipos de pães e nem conseguia imaginar que pudesse viver sem eles.</div>
<div style="text-align: left;">
Quando pensei em mudar meu café da manhã, achei que seria uma tentativa fadada ao fracasso.</div>
<div style="text-align: left;">
Mas, mesmo assim, decidi experimentar...</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Ah... foi surpreendente! </div>
<div style="text-align: left;">
Não só consegui, como achei a ideia saborosa e muito simples de preparar!</div>
<div style="text-align: left;">
Fiquei atenta, porque achava que podia ser "<i>fogo de palha</i>".</div>
<div style="text-align: left;">
Era preciso tempo, aplicando a ideia, para ter certeza de que o hábito havia sido formado.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Dizem as pesquisas, que o <span style="background-color: yellow;"><b>hábito se forma quando praticamos algo no período mínimo de 21 dias</b></span>.</div>
<div style="text-align: left;">
Os 21 dias se passaram e eu estava lá... firme e forte, aplicando e saboreando.</div>
<div style="text-align: left;">
Pessoalmente, considero que um bom hábito precisa mais do que 21 dias.</div>
<div style="text-align: left;">
O hábito faz parte de nossa vida de forma orgânica, portanto, <span style="background-color: yellow;"><b>o que eu buscava era fazer aquilo de forma natural, sem ter que me vigiar a cada dia, como se estivesse na espreita para me flagrar andando fora do trilho.</b></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Então, de certa forma, <span style="background-color: yellow;"><b>tentei me desligar da vigília e, apenas, fui levando a minha vida</b></span>, preparando a cada dia, o meu café da manhã.</div>
<div style="text-align: left;">
Sinceramente, eu, realmente, me desliguei... e isso foi muito bom! Afastei o risco de uma mudança forçada e rígida. Isso, nem de longe, era minha intenção.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Acredito que <span style="background-color: yellow;"><b>mudança boa acontece quando flui e quando é cercada de satisfação</b></span>.</div>
<div style="text-align: left;">
Isso não significa que é fácil, porque demanda esforço consciente.</div>
<div style="text-align: left;">
As <span style="background-color: yellow;"><b>mudanças acontecem quando praticamos a Escolha</b></span> e, escolher é um esforço, mas não precisa ser forçado, precisa ser consciente... essa alteração entre forçar e tornar-se consciente é um trabalho interno.</div>
<div style="text-align: left;">
Falamos muito disso nos Cursos avançados do EmagreSer Integral.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Bom, agora vamos ao que interessa!</div>
<div style="text-align: left;">
Depois de 2 anos e meio, compartilho com você um dica simples, saborosa e eficaz para diminuir o carboidrato no seu café da manhã.</div>
<div style="text-align: left;">
Substitua o pão matinal pela Panqueca de Clara de Ovos.</div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: yellow;"><b>Se você acha que essa substituição não é possível, te convido a experimentar....</b></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: yellow;"><b>Você vai se surpreender!</b></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #cc0000; font-size: large;">Panqueca de clara de ovo</span></b></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #cc0000; font-size: large;">1º Passo</span></b></div>
<b>Misture:</b><br />
<b>- 1 clara de ovo</b><br />
<b>- 1 colher de sopa de requeijão zero</b><br />
<b>- 1 e meia colher de sopa de farelo de aveia</b><br />
<b>obs: se a massa ficar densa, afine com um pinguinho de leite</b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-ByuAA-YSUFo/VGIRJ9oJTlI/AAAAAAAADaw/A8xsNE1ReMI/s1600/passo1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="117" src="https://3.bp.blogspot.com/-ByuAA-YSUFo/VGIRJ9oJTlI/AAAAAAAADaw/A8xsNE1ReMI/s400/passo1.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #cc0000; font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #cc0000; font-size: large;">2º Passo</span></b></div>
<div style="text-align: left;">
<b>Coloque a massa em uma frigideira anti aderente, me fogo baixo, e espalhe a massa por toda superfície. Deixe dourar e vire a massa... Está pronta, a sua panqueca! Simples assim! :)</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-WKc_n-1Jpb8/VGISyyBtiYI/AAAAAAAADbE/bCjRqtsRkuQ/s1600/passo2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="337" src="https://2.bp.blogspot.com/-WKc_n-1Jpb8/VGISyyBtiYI/AAAAAAAADbE/bCjRqtsRkuQ/s400/passo2.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b style="color: #cc0000; font-size: x-large;">3º Passo</b></div>
<b>Recheie à seu gosto e saboreie...</b><br />
<div>
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-ftXlMOOsA8M/VGIT0_Pzm6I/AAAAAAAADbQ/me3SfN4abY4/s1600/passo3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="228" src="https://2.bp.blogspot.com/-ftXlMOOsA8M/VGIT0_Pzm6I/AAAAAAAADbQ/me3SfN4abY4/s400/passo3.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Agora, vou lhe dar uma outra dica... Sabe o que eu uso para rechear minhas panquecas?</div>
<div style="text-align: left;">
Eu preparo um queijo cotage caseiro, feito de uma forma muito rápida... :)</div>
<div style="text-align: left;">
Vamos lá!</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #cc0000; font-size: large;"><b>Queijo cottage caseiro</b></span></div>
<div style="text-align: left;">
<b>Amasse um pacote pequeno de ricota e misture com um copo de iogurte desnatado.</b></div>
<div style="text-align: left;">
<b>Só isso! Está pronto o seu queijo cottage.</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-P3vgTv9mh2k/VGIWLUMGUvI/AAAAAAAADbc/H6FhRx082Z8/s1600/queijo.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://3.bp.blogspot.com/-P3vgTv9mh2k/VGIWLUMGUvI/AAAAAAAADbc/H6FhRx082Z8/s640/queijo.jpg" width="472" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Agora, é só rechear sua panqueca... eu gosto de usar o queijo com fatias de blanquet.</div>
<div style="text-align: left;">
Delícia!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-JqAIo3X_QoU/VGIXTTShetI/AAAAAAAADbo/QcGb9YcRZ-o/s1600/panqueca.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="226" src="https://4.bp.blogspot.com/-JqAIo3X_QoU/VGIXTTShetI/AAAAAAAADbo/QcGb9YcRZ-o/s400/panqueca.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #cc0000; font-size: large;"><b>Minha conclusão...</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-y88wt21zOhE/VGIYtgpQTxI/AAAAAAAADb0/z4AmSJEaiwM/s1600/p%C3%A3o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://3.bp.blogspot.com/-y88wt21zOhE/VGIYtgpQTxI/AAAAAAAADb0/z4AmSJEaiwM/s200/p%C3%A3o.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Depois de 2 anos e meio com essa prática, percebi que é possível diminuir o carboidrato da minha rotina, mas isso não significa que eliminei o carboidrato da minha vida! </div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Muito pelo contrário...</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: yellow;"><b>Agora, faço escolhas... não é sempre que como caboidrato, mas quando como, escolho a opção mais saborosa.</b></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Em relação aos pães, faço questão de incluir, de vez em quando, belas massas, como por exemplo, pães de grãos super gourmet... Adoro! No dia a dia, eu uso a panqueca... </div>
<div style="text-align: left;">
<b style="background-color: yellow;">Vale a pena! Fico satisfeita e bem mais leve...</b></div>
Laura Cavalcantihttp://www.blogger.com/profile/17809012032088035565noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2957144896634415709.post-33495923314591805342014-11-10T14:40:00.003-02:002014-11-10T14:40:49.984-02:00"Eu Não Consigo!" - Medo de Ser Feliz<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-yhG6HZ0Hf_0/VGDqMpV-_zI/AAAAAAAADaE/OC3L0H2w-PY/s1600/Imagem2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-yhG6HZ0Hf_0/VGDqMpV-_zI/AAAAAAAADaE/OC3L0H2w-PY/s1600/Imagem2.jpg" height="182" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: right;">
<span style="background-color: yellow; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; text-align: left;">"Eu não consigo!" - Medo de Ser Feliz...</span></div>
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; text-align: left;"><div style="text-align: left;">
Na minha experiência como psicóloga, observo que a dispersão do foco acontece porque tememos muito mais a "realização" do que a "não realização". Por mais estranho que pareça, o "sucesso" assusta mai<span class="text_exposed_show" style="display: inline;">s do que os "insucessos", por uma simples razão... conhecemos muito bem os nossos insucessos, como ele se dá, como ficamos quando isso acontece e por aí vai... Por outro lado, o sucesso é desconhecido e como tal é assustador. Sendo assim, é preciso abrir espaço para criar uma rotina de celebração para cada ação bem sucedida... Assim, vamos nos acostumando com essa novidade. Eu sempre que conquisto algo, mesmo que pequeno, me parabenizo, seja com palavras ou com presentes simbólicos... me ajuda muito! Perder o foco é uma tentativa inconsciente de afastar a possibilidade do sucesso e continuar no campo conhecido do "Eu não consigo"!</span></div>
</span>Laura Cavalcantihttp://www.blogger.com/profile/17809012032088035565noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2957144896634415709.post-60774873026193948752014-10-22T18:52:00.002-02:002014-10-22T18:52:15.554-02:00[ESI] Ainda dá tempo...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-6LTBz1PT2z8/VEgY29Zo1yI/AAAAAAAADYU/W7Q2CMyBMPo/s1600/online.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-6LTBz1PT2z8/VEgY29Zo1yI/AAAAAAAADYU/W7Q2CMyBMPo/s1600/online.jpg" height="107" width="200" /></a></div>
<div style="color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px; margin-bottom: 6px;">
<span style="background-color: white; line-height: 19.3199996948242px;">Você deve estar sabendo do grande evento que estou organizando para o dia 30 de outubro... A Palestra online, ao Vivo e GRATUITA, </span><span style="background-color: yellow; line-height: 19.3199996948242px;">"Supere a Ansiedade em 3 Etapas e Emagreça Definitivamente".</span></div>
<div style="color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px; margin-bottom: 6px;">
<span style="background-color: white;">Estamos formando um grupo excelente com mais de 80 pessoas inscritas para a nossa Palestra.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Se você não se inscreveu, ainda dá tempo... Não fique de fora!</div>
<div class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #141823; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;">
<div style="margin-bottom: 6px;">
Eu vou te oferecer a informação mais importante para lhe ajudar a romper com suas maiores dificuldades para emagrecer.<br />Se você sabe tudo que deve fazer para emagrecer, mas algo, que você não sabe bem o que é, tem lhe impedido de realizar seu sonho de ser magra(o), essa palestra é para Você!<br />Vamos tratar exatamente desse ponto, que tenho certeza, tem lhe consumido uma grande parte de suas preocupações.</div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: center;">
Quero que saiba de uma coisa...</div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: center;">
<b>EXISTE UM CAMINHO DIFERENTE PARA <br />CONQUISTAR O CORPO QUE MERECE, <br />mesmo que você pense que não é capaz de realizar!</b></div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: center;">
Então, dê o Primeiro Passo. Clique no link abaixo e junte-se a nós!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://webinarjam.net/webinar/go/12999/57d7307fee"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-A7X7qXRheKo/VEgX_njfwOI/AAAAAAAADYE/UGpwxT7v1RM/s1600/5.jpg" height="101" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Estarei aguardando por Você!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Abraços carinhosos<br />Laura Cavalcanti</div>
</div>
Laura Cavalcantihttp://www.blogger.com/profile/17809012032088035565noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2957144896634415709.post-59311963076301046832014-10-13T14:20:00.001-03:002014-10-13T15:02:27.515-03:00Como focar no Emagrecimento, mesmo diante das Guloseimas<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-zuMbuu_YqCA/VDwDXkn-t0I/AAAAAAAADUI/5EiE08CDOEk/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-zuMbuu_YqCA/VDwDXkn-t0I/AAAAAAAADUI/5EiE08CDOEk/s1600/1.jpg" height="140" width="200" /></a></div>
<div style="direction: ltr; language: pt-BR; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: center; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="color: #cc0000; font-family: Arial; font-size: large; font-weight: bold;">Como
Focar no Emagrecimento,</span></div>
<div style="direction: ltr; language: pt-BR; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: center; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="color: #cc0000; font-family: Arial; font-weight: bold;"><span style="font-size: large;">mesmo
diante das Guloseimas</span></span></div>
<div style="direction: ltr; language: pt-BR; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: center; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="color: #cc0000; font-family: Arial; font-weight: bold;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div style="direction: ltr; language: pt-BR; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: center; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
</div>
<br />
<div style="direction: ltr; language: pt-BR; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: center; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="color: #cc0000; font-family: Arial; font-weight: bold;"><span style="font-size: large;">5
Dicas Infalíveis para manter o foco:</span></span></div>
<div style="direction: ltr; language: pt-BR; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: center; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="color: #cc0000; font-family: Arial; font-weight: bold;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div style="direction: ltr; language: pt-BR; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: center; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="color: #cc0000; font-family: Arial; font-weight: bold;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-nMOaoVbLQXA/VDwDttAgAFI/AAAAAAAADUQ/hnkHik4AHaY/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-nMOaoVbLQXA/VDwDttAgAFI/AAAAAAAADUQ/hnkHik4AHaY/s1600/2.jpg" /></a></div>
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="font-family: Arial;">Para focar no emagrecimento </span><span style="font-family: Arial;">é
preciso entender, em primeiro lugar, que as emoções estão diretamente ligadas </span><span style="font-family: Arial;"> ao </span><span style="font-family: Arial;">comportamento alimentar. Em geral,
quando </span><span style="font-family: Arial;">nos
sentimos vulneráveis, </span><span style="font-family: Arial;">tendemos a buscar de alguma forma, uma
compensação. E uma delas, é a compensação alimentar. Comemos para aliviar
tensões. Isso é absolutamente natural, uma </span><span style="font-family: Arial;">questão de sobrevivência emocional.
Sendo assim, não se sinta culpada por se comportar dessa forma. Você está tentando lidar com alguma
vulnerabilidade e não sabe exatamente como fazer.</span></div>
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="font-family: Arial;"><br /></span></div>
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="font-family: Arial;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-QWlHBpAJ9wE/VDwD_QM96gI/AAAAAAAADUY/dL9SRY7RyuQ/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-QWlHBpAJ9wE/VDwD_QM96gI/AAAAAAAADUY/dL9SRY7RyuQ/s1600/3.jpg" /></a></div>
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="font-family: Arial;">Apesar de ser natural buscar o
alívio de tensões na comida, isso não significa, necessariamente, que o
comportamento alimentar desordenado deva ser mantido. Porém, não podemos perder
de vista que uma experiência impactante deflagra um quadro de ansiedade. É
difícil encontrar uma pessoa que , diante de uma dificuldade, não se sinta
ansiosa. Diante dessa condição o mais importante é estabelecer parâmetros para
aliviar as tensões. Caso contrário, o risco de usar a comida, principalmente os
doces, como fonte de relaxamento, ganhará força afetando negativamente o sonho
de emagrecer.</span></div>
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
</div>
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="font-family: Arial;">Como evitar esse risco?</span></div>
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: center; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="font-family: Arial;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-oqUNTTQkggs/VDwE0Cilc8I/AAAAAAAADUw/d3shxaAYLrE/s1600/4.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-oqUNTTQkggs/VDwE0Cilc8I/AAAAAAAADUw/d3shxaAYLrE/s1600/4.png" height="128" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-xiAl-MzXS1Q/VDwFADN0_LI/AAAAAAAADU4/lQrM9s8ZijU/s1600/5.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-xiAl-MzXS1Q/VDwFADN0_LI/AAAAAAAADU4/lQrM9s8ZijU/s1600/5.jpg" /></a></div>
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="font-family: Arial;">Pare tudo por um momento, respire
fundo e </span><span style="font-family: Arial;">pergunte-se...
</span><span style="font-family: Arial; font-style: italic; font-weight: bold;">Onde me sinto relaxada</span><span style="font-family: Arial; font-weight: bold;">?
</span><span style="font-family: Arial;">Em
casa, na praia, no clube, enfim... em que lugar você experimenta um momento de
paz? Continue se perguntando... </span><span style="font-family: Arial; font-style: italic; font-weight: bold;">O
que me relaxa</span><span style="font-family: Arial; font-weight: bold;">?
</span><span style="font-family: Arial;">Ler
livro, escutar música, escrever no diário... ou seja, o que você faz
normalmente que te promove calmaria? E, finalmente, se questione... </span><span style="font-family: Arial; font-style: italic; font-weight: bold;">Com quem me sinto relaxada</span><span style="font-family: Arial; font-weight: bold;">?
</span><span style="font-family: Arial;">Seu
parceiro(a), uma amiga(o), </span><span style="font-family: Arial;">sua mãe, seu pai, novas amizades... A ideia aqui é colher na sua memória
experiências bem sucedidas, afinal, não é a primeira vez que vive a ansiedade,
certo?</span></div>
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="font-family: Arial;"><br /></span></div>
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="font-family: Arial;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-upMu5CINjJQ/VDwFVNq8SeI/AAAAAAAADVA/axF93a4lUwg/s1600/6.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-upMu5CINjJQ/VDwFVNq8SeI/AAAAAAAADVA/axF93a4lUwg/s1600/6.jpg" /></a></div>
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="font-family: Arial;">Você pode estar pensando</span><span style="font-family: Arial; font-style: italic;">...
</span><span style="font-family: Arial; font-style: italic; font-weight: bold;">Não </span><span style="font-family: Arial; font-style: italic; font-weight: bold;">consigo
relaxar! </span><span style="font-family: Arial;">Ok</span><span style="font-family: Arial;">!
Entendo! Porém, quero te lembrar da importância de um espaço para aliviar
tensões. Isso te ajudará em dois aspectos: Quando alivia tensões,
automaticamente, diminuí a ansiedade e, como resultado, terá sua energia
recarregada para continuar, ativamente, a realização do Grande </span><span style="font-family: Arial;">Sonho
</span><span style="font-family: Arial;">– O
Seu </span><span style="font-family: Arial;">Emagrecimento</span><span style="font-family: Arial;">! E por outro lado, encontrando formas
alternativas para cuidar da ansiedade, você evita a armadilha do alívio
imediato que a comida pode lhe proporcionar. São dois benefícios fundamentais
para garantir que o seu </span><span style="font-family: Arial;">emagrecimento aconteça efetivamente. </span><span style="font-family: Arial;">Você
merece viver </span><span style="font-family: Arial;">essa
conquista do </span><span style="font-family: Arial;">jeito
que sonhou!</span></div>
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="font-family: Arial;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-cyPLFRRbYrM/VDwFosB8YcI/AAAAAAAADVI/-ylnEqXeccs/s1600/7.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-cyPLFRRbYrM/VDwFosB8YcI/AAAAAAAADVI/-ylnEqXeccs/s1600/7.jpg" /></a></div>
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="font-family: Arial;">Apesar dos benefícios, se não for
possível abrir esse espaço para estar num lugar relaxante, fazendo algo
relaxante com quem você se sente </span><span style="font-family: Arial;">calma(o) </span><span style="font-family: Arial;">e </span><span style="font-family: Arial;">tranquila(o),
</span><span style="font-family: Arial;">vou
lhe dar uma dica especial. Quando a ansiedade bater em sua porta e, por isso,
sentir vontade de “atacar a </span><span style="font-family: Arial;">guloseima”, </span><span style="font-family: Arial;">pare,
respire e pense: “</span><span style="font-family: Arial; font-style: italic; font-weight: bold;">O que
eu preciso neste exato momento?</span><span style="font-family: Arial;">”. Isso vai lhe tomar alguns minutos e te
proporcionar grandes resultados. Talvez nesse momento você precise tomar uma
decisão que pode frustrar alguém... Talvez você esteja </span><span style="font-family: Arial;">frustrada(o)
</span><span style="font-family: Arial;">e não
saiba como reagir... Talvez você esteja </span><span style="font-family: Arial;">cansada(o), </span><span style="font-family: Arial;">precisando
de uns minutos de sono... Diante daquilo que identificar, o fundamental é
lembrar que a pessoa mais importante </span><span style="font-family: Arial;">na sua vida </span><span style="font-family: Arial;">é
VOCÊ. Sendo assim, preserve por todo instante o seu direito de viver </span><span style="font-family: Arial;">a
conquista do emagrecimento da </span><span style="font-family: Arial;">forma como sonhou, </span><span style="font-family: Arial;">independentemente,
</span><span style="font-family: Arial;">se </span><span style="font-family: Arial;">de
qualquer tipo de desconforto pessoal e/ou relacional.</span></div>
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="font-family: Arial;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Shc8b9fC21U/VDwGSANuOhI/AAAAAAAADVY/mdQEOLWeL30/s1600/9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-Shc8b9fC21U/VDwGSANuOhI/AAAAAAAADVY/mdQEOLWeL30/s1600/9.jpg" height="400" width="385" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-HyhTRn_q-uQ/VDwGiUrswRI/AAAAAAAADVg/SYO-TkmfRs8/s1600/10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-HyhTRn_q-uQ/VDwGiUrswRI/AAAAAAAADVg/SYO-TkmfRs8/s1600/10.jpg" height="207" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
_________________________________________________________________</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-Z7dcCMvQQ2k/VDwGtaSxE0I/AAAAAAAADVo/vNnQHNqFL9s/s1600/12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-Z7dcCMvQQ2k/VDwGtaSxE0I/AAAAAAAADVo/vNnQHNqFL9s/s1600/12.jpg" height="192" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-CoTxh8OPEkY/VDwIsCYIh9I/AAAAAAAADWI/zdg4nkO9i7U/s1600/16.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-CoTxh8OPEkY/VDwIsCYIh9I/AAAAAAAADWI/zdg4nkO9i7U/s1600/16.jpg" height="400" width="342" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="color: #cc0000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">"Supere a Ansiedade em 3 Etapas<br />e Emagreça Definitivamente"</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">30 de outubro - 20h</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Faça sua Inscrição na Palestra online, ao Vivo e GRATUITA</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b style="background-color: yellow;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">CLIQUE NO LINK ABAIXO</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://webinarjam.net/webinar/go/12999/57d7307fee"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-0oZGorbQxCY/VDwIISPynkI/AAAAAAAADWA/nOYyZtoXmKM/s1600/5.jpg" height="101" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Laura Cavalcantihttp://www.blogger.com/profile/17809012032088035565noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2957144896634415709.post-17248233013389140152014-09-30T10:54:00.000-03:002014-09-30T11:00:24.697-03:00Palestra online, GRATUITA!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-BWAnB1wOcy8/VCq1nfi0JzI/AAAAAAAADT0/RVEoVMue5gg/s1600/Imagem2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-BWAnB1wOcy8/VCq1nfi0JzI/AAAAAAAADT0/RVEoVMue5gg/s1600/Imagem2.jpg" height="318" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 20px;"><b><span style="color: red;"><br /></span></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 20px;"><b><span style="color: red; font-size: large;">Supere a Ansiedade em 3 Etapas e Emagreça Definitivamente</span></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;"><b>Palestra online, ao vivo e GRATUITA</b></span></div>
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">com Laura Cavalcanti, fundadora do Sistema EmagreSer Integral</span></div>
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">
</span><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;"><div style="text-align: center;">
<b>CLIQUE NO LINK abaixo e CADASTRE-SE! </b></div>
<div style="text-align: center;">
Nossa conversa vai começar!</div>
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://emagreserintegral.leadpages.net/convite-especial/"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-VJmKobNHTFw/VCq0CNEoIuI/AAAAAAAADTo/f0UnzvMXpb8/s1600/Imagem2.jpg" height="99" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;"><br /></span>Laura Cavalcantihttp://www.blogger.com/profile/17809012032088035565noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2957144896634415709.post-86587864444951899202014-09-26T14:52:00.001-03:002014-09-29T09:26:11.458-03:00Presente pra Você!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-_Lm3PSMQV70/VCWj-fLjzwI/AAAAAAAADTY/byGj57iddnQ/s1600/leve.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-_Lm3PSMQV70/VCWj-fLjzwI/AAAAAAAADTY/byGj57iddnQ/s1600/leve.jpg" height="142" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Para iniciar sua jornada de emagrecimento definitivo, é preciso se ater aos detalhes que mais pesam em sua vida!</div>
<div style="text-align: center;">
Se você já se sentiu exausta(o) com tantas responsabilidades assumidas e que, na maior parte das vezes, não é exatamente, uma responsabilidade sua, é preciso dissolver esse peso.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
E para tal, hoje, estou aqui, para lhe oferecer um presente!</div>
<div style="text-align: center;">
Vou lhe ensinar uma Técnica simples, porém, poderosa!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #990000; font-size: large;"><b>Técnica - ALÍVIO DO PESO</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
É simples... e você pode aplicá-la de forma prática no seu dia a dia!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Durante o seu banho diário, se posicione embaixo do chuveiro, feche seus olhos e deixe a água cair sobre o seu corpo por uns 3 minutos. Durante esse tempo, mentalize a frase:</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: yellow;">"Todo peso em excesso, que carrego em meu corpo está se dissolvendo!</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: yellow;">Tudo que me pesa é lavado pela água e desce pelo ralo!""</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Após os 3 minutos, afaste-se do chuveiro, abra os olhos e mentalize:</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: yellow;">"A partir desse instante, Eu devolvo o peso que é do Outro e carrego, apenas, o Meu Peso!"</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Apesar de sua simplicidade, acredite, essa técnica tem ajudado muitas pessoas...</div>
<div style="text-align: center;">
Peço que mantenha-se conectada(o), durante a aplicação da técnica,<br />
para potencializar o alívio do seu peso.<br />
Lembrar que, o peso não é somente efeito de gorduras acumuladas em seu corpo.</div>
<div style="text-align: center;">
O peso se inicia com experiências de sobrecarga que vão tomando<br />
forma concreta e se projetando no seu corpo.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Aplique e se observe... ao final de 15 dias me conte como se sente...</div>
<div style="text-align: center;">
Tenho certeza, se você fizer com empenho, sentirá um pouco mais de leveza em sua vida.</div>
<div style="text-align: center;">
Esse é o primeiro passo para efetivar seu emagrecimento corporal.<br />
<br />
E, outra coisa... a qualquer momento que se sentir sobrecarregada(o)<br />
diante de alguma situação estressante, você poderá usar a frase sugerida,<br />
dando comando à seu posicionamento de forma positiva e produtiva.<br />
<span style="background-color: yellow;">"Eu devolvo o peso que é do Outro e carrego, apenas, o Meu Peso!"</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Desejo Sucesso!</div>
Laura Cavalcantihttp://www.blogger.com/profile/17809012032088035565noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2957144896634415709.post-22365764275577326322014-09-25T09:59:00.002-03:002014-09-25T10:02:51.716-03:00O que fazer, quando a tristeza chegar...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-Mf0XG0NdDwA/VCQRBlypVRI/AAAAAAAADTI/Rb1taUKrn-4/s1600/cc.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-Mf0XG0NdDwA/VCQRBlypVRI/AAAAAAAADTI/Rb1taUKrn-4/s1600/cc.jpg" height="400" width="398" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left;">Quando a tristeza chegar... Bora chorar no tênis? </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left;">Calça seu tênis e vai caminhar na praça, no calçadão, em qualquer lugar! </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left;">uma forma de se energizar! Sua alma agradece! E a tristeza tende a ir embora..</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 15.3599996566772px; text-align: left;">É preciso arejar a mente para abrir o espaço criativo, </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 15.3599996566772px; text-align: left;">e com ele ser capaz de construir novas e reais direções.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 15.3599996566772px; text-align: left;"> O tênis pode ajudar nesse processo!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 15.3599996566772px; text-align: left;">E, comer besteira, neste caso, seria muito mais uma forma de </span><br />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 15.3599996566772px; text-align: left;">abafar os sentimentos, dificultando o real enfrentamento. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 15.3599996566772px; text-align: left;">Tristeza, é um sentimento humano que deve ser atravessado.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 15.3599996566772px; text-align: left;">Arejar a mente é a melhor saída... </span></div>
<span style="background-color: white;"><span class="emoticon emoticon_smile" style="background-image: url(https://fbstatic-a.akamaihd.net/rsrc.php/v2/yP/r/90b8T5aM1AH.png); background-position: 0px -7986px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; color: #141823; display: inline-block; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; height: 16px; line-height: 15.3599996566772px; text-align: left; vertical-align: top; width: 16px;" title=":)"></span></span><br />
<div style="text-align: center;">
</div>
<span style="background-color: white;"><span class="emoticon emoticon_smile" style="background-image: url(https://fbstatic-a.akamaihd.net/rsrc.php/v2/yP/r/90b8T5aM1AH.png); background-position: 0px -7986px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; color: #141823; display: inline-block; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; height: 16px; line-height: 15.3599996566772px; text-align: left; vertical-align: top; width: 16px;" title=":)">
</span></span>Laura Cavalcantihttp://www.blogger.com/profile/17809012032088035565noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2957144896634415709.post-67880104740106280292014-09-04T13:53:00.003-03:002014-09-04T14:04:07.459-03:00Fórmula de Superação da Ansiedade para Emagrecer<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dxgd83mobzdQNC0bHEK6MCc_8kSEcctkOpFC7rBxnvgAP_OTDZKIfuPcIQJ6zup4tHqBNTOrrd8i6vlIouTww' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">Garanta sua inscrição, enviando mensagem para </span></b></div>
<div style="text-align: center;">
contato@emagreserintegral.com.br</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Laura Cavalcantihttp://www.blogger.com/profile/17809012032088035565noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2957144896634415709.post-43777764720817508942014-09-01T19:01:00.000-03:002014-09-19T19:43:23.544-03:00Desenvolvendo seu Poder Pessoal!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-YMe6nFI8hSY/VATrSS-fAiI/AAAAAAAADSc/IGzbHL7ClMc/s1600/poder.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-YMe6nFI8hSY/VATrSS-fAiI/AAAAAAAADSc/IGzbHL7ClMc/s1600/poder.jpg" height="220" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Quanto tempo você, ainda, vai esperar ser emagrecido(a)?<br />
Não deixe na mão do outro uma transformação que cabe a Si mesmo.<br />
Deixar para o Outro é, em última instância, transferir sua vida para o domínio externo.<br />
Seu corpo merece ser cuidado por você!<br />
Lembre-se de que, apenas, VOCÊ, saberá reconhecer seu melhor caminho.<br />
Não se deixe abater pelas influências e interferências externas, sejam elas de ordem relacional ou social.<br />
O mundo está repleto de desafios, demandando esforços para apropriação de sua vida.<br />
Confie na sua escuta interna, faça contato com a sua alma e mantenha-se conectado(a) com ela.<br />
Essa será a forte ferramenta de manutenção de seu eixo interno para determinar o caminho que escolhe trilhar.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-6tbOW9QaoZE/VATr-aIbNhI/AAAAAAAADSk/7SkKiJn7k_I/s1600/confie.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-6tbOW9QaoZE/VATr-aIbNhI/AAAAAAAADSk/7SkKiJn7k_I/s1600/confie.jpg" height="135" width="200" /></a></div>
<br />
Não espere ser emagrecido... o caminho é EmagreSer, ou seja, Ser para emagrecer!<br />
<br />
O EmagreSer Integral reconhece seu potencial de transformação.<br />
Dê crédito a Si mesmo! Você pode desenvolver o seu Poder!<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
Mude seu paradigma e aproprie-se de sua Vida!</div>
Laura Cavalcantihttp://www.blogger.com/profile/17809012032088035565noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2957144896634415709.post-1108113330308814802014-08-29T13:13:00.003-03:002014-09-05T15:12:45.778-03:00Congresso Internacional online - GRATUITO<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-YEdp-MF3Bsg/VACni6XnnaI/AAAAAAAADRQ/QatuJh5vUt0/s1600/xxx.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-YEdp-MF3Bsg/VACni6XnnaI/AAAAAAAADRQ/QatuJh5vUt0/s1600/xxx.jpg" height="110" width="200" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.31999969482422px;">É com muita alegria que compartilho com você </span><br />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.31999969482422px;">uma excelente </span><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.31999969482422px;">oportunidade para refletir sobre</span><br />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.31999969482422px;">um tema tão delicado e mobilizante - Divórcio.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.31999969482422px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 19.31999969482422px;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 19.31999969482422px;"><span style="color: #cc0000;"><b>Estarei lá, apresentando o tema: </b></span></span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 19.31999969482422px;"><span style="color: #cc0000;"><b>Superando os desafios emocionais no divórcio</b></span></span></div>
<span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 19.31999969482422px;">
</span><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.31999969482422px;"></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.31999969482422px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.31999969482422px;">
<div style="text-align: center;">
VOCÊ é o nosso convidado especial!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</span><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.31999969482422px;"><div style="text-align: center;">
Lembrar que um dos efeitos da ruptura de laços, </div>
<div style="text-align: center;">
pode ser a distorção do corpo, como forma de expressão da dor.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</span><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.31999969482422px;"><div style="text-align: center;">
Faça sua inscrição no link abaixo e participe dessa Rede de Cuidados.</div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://congressomultinivel.klickpages.com.br/laura-cavalcanti">Congresso Internacional Relacionamento, Rompimento e Divórcio</a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-5FNV9g4JO9o/VACmYgVkLAI/AAAAAAAADRI/b8EK9aYIEcg/s1600/congresso.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-5FNV9g4JO9o/VACmYgVkLAI/AAAAAAAADRI/b8EK9aYIEcg/s1600/congresso.jpg" height="263" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</span>Laura Cavalcantihttp://www.blogger.com/profile/17809012032088035565noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2957144896634415709.post-44382834958604738582014-08-29T09:58:00.000-03:002014-08-29T09:58:24.439-03:00Dieta ou cirurgia?<div style="text-align: right;">
<i><span style="font-size: x-small;">Livro de Barbara Thompson</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-VPHk1-0VwP8/VAB4aCOwqnI/AAAAAAAADQ4/3Ti7LjpwOnM/s1600/Imagem1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-VPHk1-0VwP8/VAB4aCOwqnI/AAAAAAAADQ4/3Ti7LjpwOnM/s1600/Imagem1.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #37404e; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; text-align: left;">Não existe UMA reposta certa ou errada. Existe a SUA reposta, mas para construir a sua resposta, procure especialistas conscientes que possam perceber o que você PRECISA, não o que você IDEALIZA! Lembre-se de consultar um psicólogo, pois é esse especialista que pode lhe ajudar a discernir a diferença entre necessidade e idealização. (<i>Laura Cavalcanti</i>)</span></div>
Laura Cavalcantihttp://www.blogger.com/profile/17809012032088035565noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2957144896634415709.post-4849119910789335802014-08-28T09:13:00.000-03:002014-08-28T09:13:01.707-03:00Nosso lema!<div style="text-align: center;">
<span style="color: #990000; font-size: large;"><b>Dica da Semana</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-HrSg_DFMGtM/U_8bxD7pN6I/AAAAAAAADQo/6Bfmr181KIE/s1600/Imagem111.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-HrSg_DFMGtM/U_8bxD7pN6I/AAAAAAAADQo/6Bfmr181KIE/s1600/Imagem111.jpg" height="400" width="397" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #990000; font-size: large;"><b>Lema do EmagreSer Integral - SER para emagrecer!</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Não invista na inversão do caminho, você não merece esperar emagrecer para ser quem você é.</div>
<div style="text-align: center;">
Até porque se for assim, provavelmente, vai abrir mão de sua subjetividade, tentando ser outra pessoa.</div>
<div style="text-align: center;">
Busque atender suas próprias expectativas ao invés de atender às expectativas do mundo.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://emagreserintegral.com.br/?area=cursos">Conheça nosso Curso oline</a></div>
Laura Cavalcantihttp://www.blogger.com/profile/17809012032088035565noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2957144896634415709.post-47458911376991566902014-08-26T15:40:00.001-03:002014-08-26T15:40:38.140-03:00Bate papo com Brené Brown - Parte 9<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-DjxzgXV_M6c/U_zUVbNsiBI/AAAAAAAADQY/pIRI_qB6pjY/s1600/Imagem22.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-DjxzgXV_M6c/U_zUVbNsiBI/AAAAAAAADQY/pIRI_qB6pjY/s1600/Imagem22.jpg" height="365" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #cc0000; font-size: large;"><b>Cultivando criatividade</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #cc0000;"><i><b>Abandonando a comparação</b></i></span></div>
<br />
<i><b><span style="color: #351c75;">Diz Brené Brown:</span></b></i><br />
<i><b><span style="color: #351c75;"><br /></span></b></i>
<i><b><span style="color: #351c75;">"Comparação diz respeito à conformidade e competição. A princípio pode parecer que conformidade e competição sejam mutuamente exclusivas, mas não. Quando comparamos, queremos ver quem ou o que é melhor dentro de uma série específica de coisas parecidas. Nós podemos comparar coisas como a nossa forma de educar com a de outros pais que possuem valores ou tradições totalmente diferentes das nossas, mas as comparações que realmente nos aborrecem são aquelas feitas com os vizinhos, os amigos dos filhos, ou os colegas de escola. Nós não comparamos nossa casa às mansões do outro lado da cidade; comparamos nosso quintal aos quintais do nosso quarteirão. Quando comparamos, queremos ter o melhor, ou ser os melhores, do nosso grupo.</span></b></i><br />
<i><b><span style="color: #351c75;"><br /></span></b></i>
<i><b><span style="color: #351c75;">A ordem da comparação torna-se um paradoxo opressor: 'ajuste-se e destaque-se!'. Não é para se cultivar a aceitação, pertencimento e autenticidade; é para ser como todo mundo, mas melhor.</span></b></i><br />
<i><b><span style="color: #351c75;">Abandonar a comparação não é uma lista de tarefas. Para a maioria de nós, é algo que requer atenção constante. É fácil demais tirarmos os olhos do nosso caminho para conferir o que os outros estão fazendo e se estão à nossa frente ou atrás de nós.</span></b></i><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-3608tKdGx60/U_zQx3EcwEI/AAAAAAAADQE/tmpIAK8uifQ/s1600/Imagem11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-3608tKdGx60/U_zQx3EcwEI/AAAAAAAADQE/tmpIAK8uifQ/s1600/Imagem11.jpg" height="162" width="400" /></a></div>
<br />
Não se conforme com a onda de comparação que permeia sua experiência de vida!<br />
Busque, em Si, sua originalidade e desenvolva seus atributos pessoais e criativos.<br />
Tudo de positivo que você pode oferecer ao mundo, passa primeiro pela satisfação de oferecer a Si mesmo.<br />
Seja um catalisador de valorização do que possui de mais original.<br />
Você é Único e como tal, merece desfrutar de sua unicidade.<br />
Assim, você agrega valores não somente a Si mesmo, como a todos que te cercam.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-Lz-w3WCAgc8/U_zT0Pf508I/AAAAAAAADQQ/nZJtHlfpjLQ/s1600/Imagem111.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-Lz-w3WCAgc8/U_zT0Pf508I/AAAAAAAADQQ/nZJtHlfpjLQ/s1600/Imagem111.jpg" height="400" width="395" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://lauracavalcanti.blogspot.com.br/2014/06/bate-papo-com-brene-brown-parte-1.html">Bate papo com Brené Brown - Parte 1</a></div>
Laura Cavalcantihttp://www.blogger.com/profile/17809012032088035565noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2957144896634415709.post-60476725029118775132014-08-25T17:00:00.001-03:002014-08-25T17:01:41.514-03:00Agradecimento!<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">Pesquisa "EmagreSer Integral pergunta..."</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dzYdMOgh17AHXojqHn1aTmlrrf7LWXYfihJNTEsAx8sKI2h07iTMe0LoYnSvMPoGen_PMBCZGVHiA-yONM0kw' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Laura Cavalcantihttp://www.blogger.com/profile/17809012032088035565noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2957144896634415709.post-89772000057009962812014-08-15T11:50:00.001-03:002014-08-15T11:52:16.559-03:00Bate papo com Brené Brown - Parte 8<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-RLXZpvqI94I/U-4ejgP9EYI/AAAAAAAADPc/SdXM6NOuIes/s1600/Imagem3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-RLXZpvqI94I/U-4ejgP9EYI/AAAAAAAADPc/SdXM6NOuIes/s1600/Imagem3.jpg" height="397" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: #990000; font-size: large;">Cultivando um espírito resiliente</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="color: #351c75;"><b>Diz Brené Brown:</b></span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="color: #351c75;"><b><br /></b></span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="color: #351c75;"><b>"Se consultarmos as pesquisas mais recentes, estes são os cinco fatores mais comuns das pessoas resilientes:</b></span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="color: #351c75;"><b>1. São habilidosas e sabem resolver problemas.</b></span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="color: #351c75;"><b>2. Apresentam uma tendência maior de procurar ajuda.</b></span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="color: #351c75;"><b>3. Acreditam que podem fazer algo que irá ajudá-las a lidar com seus sentimentos.</b></span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="color: #351c75;"><b>4. Possuem mecanismos de apoio social.</b></span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="color: #351c75;"><b>5. Têm conexão com outras pessoas, família ou amigos.</b></span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="color: #351c75;"><b><br /></b></span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="color: #351c75;"><b>De acordo com as pessoas que entrevistei, a verdadeira base dos fatores de proteção, as coisas que as faziam se reerguer, era sua espiritualidade. Não estou falando, com isso, de religião ou teologia, mas de uma crença profunda e compartilhada. Baseada nas entrevistas, eis como eu defino espiritualidade:</b></span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="color: #351c75;"><b><br /></b></span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="color: #351c75;"><b>'Espiritualidade é reconhecer e celebrar que estamos inseparavelmente conectados uns aos outros por uma força maior do que todos nós juntos, e que nossa conexão a essa força e aos outros é mantida por amor e compaixão. A prática da espiritualidade traz para nossa vida um sentimento de compreensão, significado e objetivo.'</b></span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="color: #351c75;"><b><br /></b></span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="color: #351c75;"><b>A partir dessa base de espiritualidade, três outros padrões importantes surgiram como essenciais à resiliência:"</b></span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-3E5AI0oDyWw/U-4a2DmdaLI/AAAAAAAADPE/MERQ3p1HS-0/s1600/Imagem1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-3E5AI0oDyWw/U-4a2DmdaLI/AAAAAAAADPE/MERQ3p1HS-0/s1600/Imagem1.jpg" height="196" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Desenvolver os fatores fundamentais da resiliência e colocá-los a serviço de um corpo saudável, depende diretamente da essência espiritual que se apresenta como fonte maior de transformação.</div>
<div style="text-align: justify;">
Cultive sua esperança, pratique a consciência crítica e abandone o entorpecimento, amenizando a vulnerabilidade e o desconforto doloroso.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-I7uQyHPhgHA/U-4dV4E2CLI/AAAAAAAADPQ/JwFyxOOhH2g/s1600/Imagem2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-I7uQyHPhgHA/U-4dV4E2CLI/AAAAAAAADPQ/JwFyxOOhH2g/s1600/Imagem2.jpg" height="640" width="460" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://lauracavalcanti.blogspot.com.br/2014/06/bate-papo-com-brene-brown-parte-1.html">Bate papo com Brené Brown - Parte 1</a></div>
Laura Cavalcantihttp://www.blogger.com/profile/17809012032088035565noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2957144896634415709.post-12623008829782380612014-08-12T16:17:00.000-03:002014-08-12T16:17:31.972-03:00EmagreSer Integral pergunta...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-edlyYQD2Zm4/U-pmi6_PzMI/AAAAAAAADOk/umSiA-3zNxI/s1600/Imagem2222.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-edlyYQD2Zm4/U-pmi6_PzMI/AAAAAAAADOk/umSiA-3zNxI/s1600/Imagem2222.jpg" height="272" width="400" /></a></div>
<div>
<br /></div>
Saudação!<div>
Sempre estive aqui, com você, trocando ideias extraordinárias para movimentar um novo paradigma a respeito do processo de emagrecimento.</div>
<div>
Acredito e, a cada dia na minha vida pessoal e profissional, confirmo a relevância do apoderamento da nossa vida para transformar o nosso corpo. </div>
<div>
Assim, tem sido, todo o histórico do Sistema EmagreSer Integral!</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-Rnd2kfMiHlg/U-pm2hOg0aI/AAAAAAAADOs/BUtTqWzUNhs/s1600/Imagem333.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-Rnd2kfMiHlg/U-pm2hOg0aI/AAAAAAAADOs/BUtTqWzUNhs/s1600/Imagem333.jpg" height="200" width="198" /></a></div>
<div>
O meu compromisso com você é, sempre, alertar para a importância do Cuidado de Si.</div>
<div>
Com esse Cuidar, é possível conquistar um corpo leve, saudável e belo em seu sentido maior.</div>
<div>
É você, quem promove a transformação do seu corpo, sobretudo, transformando a sua vida!</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Só você sabe de Si e, cabe a mim, Laura Cavalcanti, como psicóloga mentora do Sistema EmagreSer Integral, desenvolver um serviço de excelência, facilitador de sua jornada de forma satisfatória, prazerosa e, sobretudo, Real.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Para confirmar e aprimorar a missão do EmagreSer Integral, "Mudar o corpo e a vida de dentro para fora", convido você a participar da pesquisa de opinião sobre o nosso tema em comum.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-O5cycMQiqMw/U-pnJYMdKoI/AAAAAAAADO0/a_VF1_Xc12Q/s1600/Imagem444.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-O5cycMQiqMw/U-pnJYMdKoI/AAAAAAAADO0/a_VF1_Xc12Q/s1600/Imagem444.jpg" height="158" width="200" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Seja você, também, um catalisador da mudança desejada e merecida.</div>
<div>
O resultado será, um sistema mais eficaz e mais próximo de sua realidade e necessidade.</div>
<div>
Tudo que você me diz, tem valor e aproveitamento.</div>
<div>
Antecipadamente, agradeço sua participação!</div>
<div>
<br /></div>
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<span style="color: #cc0000; font-size: large;"><b>Clique no link abaixo, e nos presenteie com as suas opiniões.</b></span></div>
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<a href="https://docs.google.com/forms/d/1xcg3lF8Qef0TAOpgQvhN2HjToysIkrdjmhx28FtT5fk/viewform"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-3lyTlgVjj-k/U-pmFNXlSyI/AAAAAAAADOc/Yx8AGqXcnvA/s1600/pergunta.jpg" height="38" width="400" /></a></div>
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Laura Cavalcantihttp://www.blogger.com/profile/17809012032088035565noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2957144896634415709.post-30560754981596996442014-07-28T16:09:00.001-03:002014-07-28T16:09:15.163-03:00Compartilhando conquistas!<br />
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<span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;"><b><span style="color: #990000;">O Sistema EmagreSer Integral se espalhando pelo mundo...</span></b></span></div>
<b><span style="color: #990000;"><span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;"><div style="text-align: center;">
Veja a estatística de visitação no blogger.</div>
</span><span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;"><div style="text-align: center;">
Grata pela sua contribuição participativa.</div>
</span><span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;"><div style="text-align: center;">
Com você, a notícia vai longe!</div>
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<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;"><br /></span>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-c5BnM5WEu9c/U9afYgnupKI/AAAAAAAADNk/UYZkc17EteI/s1600/mapa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-c5BnM5WEu9c/U9afYgnupKI/AAAAAAAADNk/UYZkc17EteI/s1600/mapa.jpg" height="400" width="342" /></a></div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-Vs_5zcz4ibU/U9afvyblJNI/AAAAAAAADNs/sRYGO9gfq-o/s1600/agenda.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-Vs_5zcz4ibU/U9afvyblJNI/AAAAAAAADNs/sRYGO9gfq-o/s1600/agenda.jpg" height="134" width="200" /></a></div>
<b style="color: #990000; font-size: x-large;"><br /></b>
<b style="color: #990000; font-size: x-large;">Agenda de Agosto</b></div>
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<span style="color: #990000; font-size: large;"><b>EmagreSer Integral</b></span></div>
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<a href="http://lauracavalcanti.blogspot.com.br/2014/07/workshop-arte-de-emagreser.html">Workshop - A Arte de EmagreSer</a></div>
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<a href="http://lauracavalcanti.blogspot.com.br/2014/07/formacao-de-grupo-inicio-em-agosto.html">Programa EmagreSer conVida</a></div>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;"><br /></span>Laura Cavalcantihttp://www.blogger.com/profile/17809012032088035565noreply@blogger.com0