Ninguém emagrece efetivamente sem reorganizar a vida e preparar-se para este evento. Emagrecer e ficar magro é uma condição que exige competência para lidar com a força imposta pela nova imagem corporal adquirida através do tratamento.
Martins – 1994

sábado, 13 de novembro de 2010

Curso 90 Minutos - 2ª Edição

Acabou de acontecer a 2ª edição do Curso 90 Minutos.

Cardápio Psicológico.

O encontro foi muito produtivo.
Integramos dois eixos importantes que contribuem para a
mudança de paradigma a respeito do emagrecimento.
Cardápio Nutricional + Cardápio Psicológico
Um não funciona sem o outro, pois além do corpo físico,
alimentamos, também, o corpo emocional.
Negligenciar um, é garantir o insucesso do outro.

Bastaram 90 Minutos para movimentar, positivamente,
as energias de nossos pensamentos e sentimentos.

Acredite!
O desafio do emagrecimento pode ser mais leve e menos castrador.

Movimentando nossas energias, vamos construindo a possibilidade de
movimentar, também, as energias de nossas ações
no cotidiano de nossas escolhas.

A idéia é integrar nossas dimensões humanas, ou seja,
nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos.

Construindo um história real, pessoal e possível.

Agradeço a presença de todos e espero que o curso tenha promovido
o fortalecimento necessário para o exercício da liberdade.

Até a próxima edição com o tema, Emagrecer Integral.
Você vai aprender um modelo de emagrecimento com aplicação imediata
onde suas escolhas serão construídas a partir de sua
responsabilidade e comprometimento.

Evite preocupação! Não é doloroso!
Ao contrário, é libertador!
Nada como ser dono de si mesmo e se libertar das ilusões.
Pense um pouco... O que fez até agora? Onde conseguiu chegar?

Vamos mudar o rumo da história.
Vale a pena conferir a programação do próximo
Curso 90 Minutos - Emagrecer Integral

segunda-feira, 8 de novembro de 2010

"Emagrecer dói?" na Mídia

Emagreci 19 kg com terapia em grupo
A estudante de farmácia Clara Alves, 23 anos, driblou o
sobrepeso de forma definitiva com a ajuda do
grupo de apoio emocional "Emagrecer dói?".

Dica da Semana

Peso Emocional

Esse peso é bem maior do que o peso corporal!
O Peso Emocional não é visto mas é sentido...
Não tem forma mas é denso...
Não é representado mas tem significado...
Não é compreendido mas busca acolhimento...

Por que ele é bem maior do que o peso corporal?

Porque além de ser pesado, carrega a
culpa do peso do corpo!
Pense nisso e considere a importância de
cuidar do seu Peso Emocional.
Esse cuidado, entre tantos outros benefícios,
contribui para o equilíbrio do seu peso corporal.




segunda-feira, 1 de novembro de 2010

Curso 90 Minutos - Novembro


Curso - Cardápio Psicológico

sábado - 13 de novembro - 16h

Temas abordados:
  • Cardápio, uma visão psicológica
  • Re-Conhecimento do alimento
  • Re-Direcionamento da nutrição
  • Integração dos diferentes cardápios
  • Des-Focando o comportamento alimentar
  • Re-Estruturando a relação com a comida
  • Identificando o conflito e seus efeitos
  • Construindo a Auto Presença diante da Escolha
  • Apresentação do Cardápio Psicológico


Local:
Auditório Edif. Blue Chip
Av. Américas 3.333 / 218 - Barra da Tijuca / RJ

Investimento: R$20,00
Pré-inscrição no local, às 15:40h

Reserva de inscrição:
(21) 2432-8364
contato@emagrecerdoi.com.br

Curso 90 Minutos - 1ª Edição

A 1ª edição do Curso 90 Minutos aconteceu
no último dia 30 de outubro.
Refletimos sobre vários aspectos psicológicos
e concluímos de que forma a psicologia ajuda
no processo de emagrecimento.
Cada vez mais, confirmamos que cuidar do corpo
sem cuidar dos sentimentos, impossibilita
a realização e concretização do objetivo.
Emagrecer é muito mais do que eliminar peso corpóreo...
Emagrecer é tornar a vida mais leve,
liberando o corpo para fluir com liberdade, também.

Agradeço a participação de todos os presentes que contribuíram
com suas histórias pessoais, ricas em experiências
tanto de obstáculos, quanto de soluções.
Cada obstáculo vencido, significa um
degrau a mais no processo de crescimento.

Convido você a fazer parte dessa Rede de Aprendizado.
Estaremos uma vez por mês, reunidos abordando um tema diferente.
Nosso próximo curso já está marcado!
Até breve!
Tema: Cardápio Psicológico / 13 de novembro - 16h / RJ

Dica da Semana

SEGUNDA-FEIRA...
Dia de recomeçar!
Faça contato com essa energia potencial que
tira você da inércia e te coloca em movimento.
Não tem problema se a segunda passada foi perdida.
O que conta é o hoje... o agora!
Permita-se ao recomeço e, generosamente,
perdoe-se pelas oportunidades deixadas para trás.
O auto perdão libera a energia necessária para manter o foco ativo.
E o foco... será sempre em relação aquilo pode acontecer.
E pode! Tudo pode acontecer.
Confie no tamanho do seu poder!
Boa semana!


sexta-feira, 29 de outubro de 2010

Lamentável!

REPÚDIO

O "Emagrecer dói?"
repudia, veementemente, a atitude agressiva e criminosa
na Universidade Estadual Paulista


terça-feira, 26 de outubro de 2010

Dica da Semana

Necessitamos de intervalo para a quietude
Ivan Isquierd - neurocientista

Corremos como loucos, trabalhamos muito,
nos divertimos muito, falamos sem parar,
convivemos com uma quantidade absurda de ruídos e aí
vem aquela sensação estranha de falta de significado...
Onde é que estou?
Que vida é essa que estou levando?
Por que corro tanto?
Que cansaço é esse?
Por que não estou achando graça em nada?
ou... "Minha vida até que é boa, mas está esquisita".
Quando a vida fica "esquisita", é sinal de que
podem estar faltando os intervalos da quietude...
Leila Ferreira - Jornalista

terça-feira, 19 de outubro de 2010

segunda-feira, 18 de outubro de 2010

Curso 90 Minutos - Outubro

Emagrecer com a Psicologia

30 de outubro/16h -

Barra da Tijuca / RJ

Inscrição: R$20,00

contato@emagrecercoi.com.br

(21) 2432-8364

Participe do Sorteio

Durante o Curso, será sorteado entre os participantes

Inscrições do Curso 90 Minutos/Novembro -

“Cardápio Psicológico”

Livro “Escola de Sabores” Editora Sextante
Uma escola de culinária que ensina muito mais do que receitas.

Local: Auditório Edifício Blue Chip
Av. Américas 3.333 - Barra da Tijuca - RJ

Dica da Semana

Para emagrecer é preciso ter força de vontade!
Esse é um discurso comum na cultura.
A maioria das pessoas pensam assim.
Ouso discordar!
Se essa fosse uma verdade, por que tanto sofrimento?
Força de vontade = fazer força para ter vontade
A vontade torna-se uma rígida obrigação.... é de fora para dentro.
Experimente diferente!
Busque a vontade da força!
Vontade da força = acessar sua força interna
Para tal, não é preciso fazer força, apenas deixar fluir.
Acredite! Você possui a força que precisa para enfrentar os obstáculos.
Basta ouvir a voz que vem de dentro. Ela não é rígida... é generosa...
Como emagrecer fazendo força?
Emagreça pela vontade e não pela força!
E a vontade... ela é sua... e dela quem sabe... é você!
Acredite em si mesmo! Sua força estará disponível para aquilo que escolher.

segunda-feira, 11 de outubro de 2010

Supervisão em Grupo



Supervisão em Grupo

Vagas abertas para profissionais de Psicologia
Desenvolvimento de habilidade clínica

Encontros quinzenais para estudar casos clínicos
relativos ao tema Obesidade à luz da Psicoterapia Breve

Dia de Amar o Seu Corpo


Dia de Amar o Seu Corpo

O Projeto "Emagrecer dói?" apóia a inciativa!
Participe! Registre aqui ou acolá, Seu Amor pelo Seu Corpo!




Dia de Amar Seu Corpo


Dia 20 de outubro será um grande dia para celebrar a beleza essencial do seu corpo. Portanto, aproveite a oportunidade coletiva para fortalecer seus sentimentos em relação a si mesmo(a).

Com a palavra, VOCÊ!
O que você ama em seu corpo hoje?