Grupo Terapêutico - Barra da Tijuca

Grupo Terapêutico EmagreSer Integral

Programa de Apoio Regular ao Emagrecimento

Barra da Tijuca - Avenida das Américas

Toda 5ª feira - 16h às 17:30h

Aqui você encontra a oportunidade que procurava para receber o cuidado que merece. 

Uma Equipe preparada e interessada em sua transformação definitiva.
Uma vez por semana, em grupo, sob orientação de um profissional da Psicologia, estaremos construindo o caminho de mudança do corpo e da vida de dentro para fora. 

Para dinamizar o processo de apoio regular ao emagrecimento, contamos com a participação de um profissional da Nutrição. 

Juntos, Nutrição e Psicologia! A primeira, cuidando do equilíbrio do corpo e a segunda cuidando do equilíbrio das emoções. 

Resultado? Processo real e definitivo no enfrentamento dos obstáculos do emagrecimento! 

A entrada no Grupo Terapêutico se faz pela OFICINA DA PALAVRA. Mapeamos a sua história através da escuta, avaliação e orientação individual. Estaremos refletindo temas importantes para dinamizar a adesão ao tratamento. Vamos juntos, adequar o tratamento à sua necessidade. 

Entre em contato. CONFIRA AGENDA E RESERVE SUA VAGA!
Tel.:  (21) 2432-8364 / contato@emagreserintegral.com.br

Para ingressar no "EmagreSer Integral", é importante considerar que só o COMPROMETIMENTO pessoal permite a ADESÃO ao tratamento e possibilita a concretização de RESULTADOS almejados.

Grupo Terapêutico - Copacabana

Grupo Terapêutico - Copacabana

Grupo Terapêutico EmagreSer Integral

Programa de Apoio Regular ao Emagrecimento

Copacabana - Rua Barão de Ipanema

Toda 3ª feira - 19h às 20:30h

Aqui você encontra a oportunidade que procurava para receber o cuidado que merece. 

Uma Equipe preparada e interessada em sua transformação definitiva.
Uma vez por semana, em grupo, sob orientação de um profissional da Psicologia, estaremos construindo o caminho de mudança do corpo e da vida de dentro para fora. 

Para dinamizar o processo de apoio regular ao emagrecimento, contamos com a participação de um profissional da Nutrição. 

Juntos, Nutrição e Psicologia! A primeira, cuidando do equilíbrio do corpo e a segunda cuidando do equilíbrio das emoções. 

Resultado? Processo real e definitivo no enfrentamento dos obstáculos do emagrecimento! 

A entrada no Grupo Terapêutico se faz pela OFICINA DA PALAVRA. Mapeamos a sua história através da escuta, avaliação e orientação individual. Estaremos refletindo temas importantes para dinamizar a adesão ao tratamento. Vamos juntos, adequar o tratamento à sua necessidade. 

Entre em contato. CONFIRA AGENDA E RESERVE SUA VAGA!
Tel.:  (21) 2432-8364 / contato@emagreserintegral.com.br

Para ingressar no "EmagreSer Integral", é importante considerar que só o COMPROMETIMENTO pessoal permite a ADESÃO ao tratamento e possibilita a concretização de RESULTADOS almejados.

Grupo Terapêutico -  Barra da Tijuca

Estarei ao Vivo na Band News!

Radio Band News online

Novo site! Muitas novidades!

Clique e navegue por muitas novidades!

Caminhada Integral brincando no Circuito Vênus 2012!

Caminhada Integral marcando presença no Circuito Vênus 2012 / RJ

Saiba mais sobre o Circuito Vênus

Saiba mais sobre a Caminhada Integral

Circuito Vênus - Véspera

Dia de pegar o Kit do Circuito Vênus! Uma grande festa feminina!

Descontração total... e lá atrás uma turma de Direito curtindo outra vibe!

1ª Parada: Reflexologia

Hummm... uma delícia!

Agradeço à Simone, pela reflexologia aplicada.

Pés leves e cuidados!

Nada como ter uma terapeuta de qualidade na véspera de uma prova de caminhada e/ou corrida...

Coisas de mulher... Área Vip com decoração de bom gosto e serviço de 1ª!

O Circuito Vênus é mais do que apenas uma caminhada e/ou corrida... é Movimento com Prazer!

Nossa participante mirim...

Desde cedo usufruindo da perspectiva saudável do movimento. É possível ter prazer com exercício, basta se conectar com a fonte certa.

Ponto do alto! Mari, uma grande massagista!

Não basta caminhar, não basta correr... é preciso viver com prazer e, 

prazer é isso, receber o cuidado e usufruir do que a vida tem de bom a oferecer.

Ensaiando a largada...

Circuito Vênus - Oportunidade única para experimentar a comunhão entre exercício, alegria, diversão e prazer. Tudo de bom!

Agradeço à Glorita por ter me apresentado no ano passado, essa fonte inesgotável de alegria

que promove o movimento saudável. Circuito Vênus 2012... estamos de volta!

2ª Parada: Música, movimento e prazer. 

Uma festa para aquecer o corpo e a vida. Amanhã estaremos na pista nutrida com essa experiência.

Descontração total! Voltaremos outras vezes...

Nossa participante mirim cansou... 

Hora de ir embora! Amanhã estaremos aqui novamente... largada às 7:30h

História de Sucesso Real - Rosi Rosa

Tenho o prazer de apresentar, Rosi Rosa

Uma História de Sucesso Real!

Foram cinco anos muito intensos!

Eu li, reli minha trajetória e agora, com calma, busco de verdade me reintegrar, quero dar sentido e compreender meu funcionamento interior para me apropriar da capacidade de mudança, fazendo isto aos poucos, no meu tempo.

Eu me encontrei em cada relato lido no grupo, em cada conversa quando estava no Orkut (Comunidade Emagrecer dó?). Eu chorei muito, senti muita raiva, mas não conseguia enxergar soluções. Eu me condenei. Senti raiva de mim. Depois me alegrei. Oras, afinal, são sinais, compartilhados entre tantos transtornos. 

Não sei e não gosto de nomear o “mal” que me acomete... compulsão? Depressão? Medo? Diabetes? Oras, o primeiro passo foi não me revitimizar, me prendendo a conceitos. A partir daí, desta decisão, comecei a caminhar, indo devagar. Muito devagar. Desconfianças não se desconstroem de uma hora para outra, depois de 40 anos funcionando de uma forma, comendo de um jeito para compensar ou me castigar pelas burradas e frustrações da vida....

Voltei a lecionar com prazer - sou professora de cursos profissionalizantes na área de atendimento ao público. Ainda assustada com aquele medinho de "surtar" e ser aquela danação da impulsividade, mas cada dia me vejo mais inteira: o compartilhar com os alunos também abriu uma nova frente: Recuperar a vaidade. Este tempo de mudança é só meu...sem ninguém para mudar por mim. 

Reconheço meus papéis: pai, mãe, filha, profissional, ser feminina, andar no salto, ser delicada, ser forte, ser isto e aquilo. Tudo eu sou capaz. E a partir do momento em que dei estes passos, fui em busca de apoio na psicoterapia, na psiquiatria, endocrinologia, nutrição, educação física, ganhei a força de me reconhecer como sujeito de direito – SER FELIZ. Sair da fantasia e poder ver que posso comer bem, sem exagerar. Que não preciso me desesperar com as deslizadas no cardápio, nem exagerar em atividade física para compensar. Tenho o poder de decidir o que quero! E é tão bom falar isto, pois assim consigo, a cada dia, um dia de cada vez, melhorar meus hábitos alimentares.Comecei de dentro para fora. Precisei ver que não eram só os 30 kg acima do peso, mas eram toneladas de dor emocional refletindo no meu corpo.

Seis meses depois de ter começado realmente o processo, eliminei 14 kg. Dos 115 kg, para os atuais 101 kg… vi minha calça jeans de cinco anos atrás entrar – novinha, ainda na etiqueta…Não me importa se eliminarei outros 15, 10 ou 1 kg. O que interessa são as toneladas emocionais sendo trabalhadas, os detritos acondicionados dentro do que deve ser e a abertura para o novo. 

Não há receita, digo para quem me pergunta como consegui emagrecer. Digo que foi meu desejo e meu amor se restabelecendo. Tenho que agradecer seu acolhimento, Laura. Foi extremamente importante e continua sendo, posto que é um contínuo rumo a qualidade de vida. Agradeço cada pessoa que compartilhou suas dores e conquistas também. É bom poder se espelhar e se rever a partir de histórias semelhantes.

Eu não lembro se foi por conta da minha breve estadia no grupo do orkut, que me levou ao blog e de lá me inscrevi no facebook. Realmente acredito ter sido este o percurso. Esta ligação virtual é importante por ser o meu primeiro espaço de partilha de angústias e aceitação de que havia um problema para além do peso físico. 

Eu tentava de toda maneira adequar a alimentação, até porque quando comecei ainda estava amamentando... isso na época do orkut. Depois estava desempregada e entre idas e vindas a sites de cadastramento de currículos, eu buscava respostas para dar vazão às angústias: desemprego, gorda, comportamento agressivo, compulsão alimentar e conflitos familiares de todas as ordens, me sentindo só.

A imagem do casulo vista no site do “Emagrecer dói?” não me saiu da mente. Interessante que em 2011, iniciei um trabalho social e a marca é uma borboleta lilás. Gosto de simbolismos e senti maior avidez por enfrentar o que está aqui. 

Cada depoimento, as dicas, os artigos no site foram me impulsionando a buscar o apoio profissional. E me deixava a vontade para compartilhar quando eu me sentia só. Nem falei que minha relação familiar está bem melhor, né? Além de conseguir que uma criança de 4 anos coma brócolis, alface e todos os verdinhos com satisfação! 

A mudança está mexendo com todo mundo. Além disso, pude encontrar meninas maravilhosas, como a Glau Pio(desde o orkut - ela me deu tanta força, tantas palavras de conforto e diretrizes), a psicóloga Carla Cristiane Presutti, dicas interessantes da Naila Soares, dentre outros membros. 

O grupo também representa um espaço de "fala" - e se do que a boca cala o corpo fala, pedindo comida pra superar a solidão, estar antenada ao “EmagreSer Integral”, me proporciona reflexões e o desejo de entender, não me cobrar de maneira obsessiva, muito menos para seguir padrões delineados que fogem ao meu contexto e muito menos me deixa com vontade de atacar geladeira ou panelas e outras guloseimas.

O que realmente me deixa feliz é poder respirar e saber que posso ser feliz, inteira, muito além de kilocalorias e kilogramas. E isso é que me vai aqui no coração.
Beijos na alma de todos e todas…
Rosi Rosa

Agradeço a você, Rosi, pela generosa partilha de sua História, para promover novos Sucessos Reais!

Laura Cavalcanti

Caminhada Integral - Camiseta Personalizada

Agora, temos uma logo!

Criação de Luisa Alexandre - Grande Desing!

Agradeço o carinho expresso no seu trabalho.

Equipe de camiseta nova... Novo ciclo da Caminhada Integral

Esse trabalho é fantástico e estou muito feliz com a Equipe!
Glorita Cajaty - Psicóloga / Rafael Travassos - Educador Físico / Naila Soares - Nutricionista

Olha EU aí...

Quer conhecer, participar?

Saiba mais

(21) 2432-8364

Sem comentários!

Atendimento em Grupo - Vagas abertas

Atendimento em Grupo QUINTA-FEIRA / 16h Vagas abertas para Atendimento em Grupo

Estaremos, juntos, 1 vez por semana, identificando e transformando seu impedimento inconsciente. O objetivo não é ajudar a usar ferramentas comumente usadas, tais como prática do exercício  físico e alimentação saudável. O diferencial do "Emagrecer dói?" é ajudar a identificar e  transformar o IMPEDIMENTO INCONSCIENTE que afasta o comportamento adequado (alimentação saudável e prática de exercício), sabotando a conquista do corpo saudável. As reuniões acontecem toda semana, no horário mencionado, na Barra da Tijuca/RJ. Para que você possa participar do grupo, marque sua consulta inicial. Estaremos aguardando por você! Venha fazer parte dessa Rede de Cuidados! Facilitadora: Laura Cavalcanti Local: Av. Américas 3.333/1.117 - Barra da Tijuca - RJ Reserva de inscrição:  (21) 2432-8364 contato@emagrecerdoi.com.br

Sofrer para Crescer... Será?

Para crescer não, necessariamente, precisamos sofrer... o sofrimento na maior parte das vezes, está ligado à tentativa de adiar o crescimento. Que tal fazer uma pausa diante da luta diária, sentar em lugar gostoso, colocar as pernas para cima, ler um bom livro... admirar as estrelas... experimentar um chá acolhedor... ou mesmo tomar um gostoso sorvete? A pausa nos ajuda a observar o que da vida fazemos... e isso nos cria condições para respirar e escolher a confirmação do que fazemos ou a sua transformação. Seja generoso(a) consigo mesmo(a)... Busque a pausa e nela confie... Você estará lá, com toda sua grandeza!

Laura Cavalcanti

Na Mídia - Caso de Sucesso

Matéria na Revista Ana Maria

Foi um prazer acompanhar o processo terapêutico da Mariana.

Cada vez mais confirmo que o processo de emagrecimento é de dentro para fora!

Faça parte dessa Rede de Cuidados!

Marque sua consulta de avaliação - (21) 2432-8364

Assista os Cursos online e inicie sua transformação.

Clique aqui!

Pare de engolir a vida!

Desde quando você engole a sua vida?
Desde criança?
Desde adolescente?
Desde que casou?
Desde que separou?
Desde que começou a trabalhar?

Muitos são os momentos em que passamos a engolir a vida ao invés de saboreá-las...
Hora de parar e abrir a boca!
É isso mesmo! Não é fechar... é abrir a boca!
Diga a si mesmo tudo que ainda não foi dito.
Faça a sua catarse não pela descarga inócua, mas pela auto revisão.
Quando criança, você engoliu o choro...
Quando adolescente, engoliu a raiva...
Quando adulto, engoliu o desejo...

Por que será que está difícil emagrecer?
Pare de engolir, revise a sua vida e aprenda como saboreá-la.
É difícil? Procure ajuda... mas não desista de Si Mesmo!

Na Mídia - Revista Malu

Foi com imenso prazer que prestei consultoria
para a matéria da Revista Malu - edição de junho.
É preciso levar para todos os cantos do mundo a notícia adequada para liberar do corpo seu excesso de peso carregado que está para além do excesso de gordura.
Trata-se de um outro peso...

Na Mídia - Pense Leve

Clique e veja a matéria na íntegra