História de Sucesso Real - Sônia Rezende

Tenho o prazer de apresentar, Sônia Rezende

Uma História de Sucesso Real!

Sempre fui uma criança gorda, nasci em uma época em que ser gorda era bem visto pelos pais pois significava ter saúde. Fui muito discriminada na escola e até por meu irmão. O que hoje chamam de bullying na minha época era conhecido como zoação e sofri muito com isso até minha adolescência.

Cresci, emagreci, mas sempre me achava gorda, afinal via nos filmes, revistas e T.V. mulheres magérrimas e acreditava que o normal era que eu fosse igual a elas. (Hoje em dia sei que naquela época eu era magra, mas naquela época eu não sabia, me achava horrorosa e vivia tentando emagrecer, o que é claro não conseguia, pois não tinha como emagrecer mais com o meu biotipo). A partir dai desisti de tentar mudar, eu era assim e acabou.

Pouco depois, em 2004 mudei de cidade e ao me deparar com emprego novo,  uma carga de trabalho enorme, aí sim comecei a acumular peso sem nem me dar conta. (Imagina! Eu tinha muita coisa pra fazer, muitas responsabilidades, não tinha tempo de me preocupar comigo).

Foi em 2010, já em um ritmo de vida mais calmo (já não trabalhava mais) que comecei a pensar em engravidar e aí me dei conta que estava com 20 k acima do meu antigo peso. Fiquei impressionada de como engordei tanto sem perceber e resolvi que daria um jeito de emagrecer uns 15 k. Fui para a internet e li tudo que encontrei sobre calorias, exercícios, etc. Era só consumir menos calorias do que gastava e emagrecer.(Tão fácil, não é?)

Na teoria uma maravilha, fiquei empolgadíssima e passei o ano de 2011 todinho tentando. Eu ficava dias comendo quase nada, passando fome, não tinha nenhuma vontade de fazer exercícios, mas me obrigava, mesmo me sentindo cada dia pior. Tudo era tortura, inclusive a hora de me pesar. As vezes emagrecia um pouco (2 ou 4 k) mas no primeiro problema ou preocupação que aparecia eu "chutava o balde" e voltava a engordar tudo de novo. 

Comecei a me sentir péssima, frustrada, me via como uma pessoa preguiçosa, incapaz, pois se eu sabia tudo que tinha que fazer porque não conseguia levar adiante? Nessa fase cismei que tinha compulsão alimentar depois de ver uma matéria na T.V. e perceber que os sintomas coincidiam com o que eu passava no meu dia-a-dia. Claro, isso explicava tudo, por isso eu não conseguia, era uma pessoa doente. (Adorei essa explicação pois tirava toda  minha responsabilidade, se eu era doente a culpa do fracasso não era minha). Fui procurar na internet artigos sobre compulsão, ansiedade e foi quando encontrei o site da Laura Cavalcanti.

Quando vi pela primeira vez o site Emagrecer,dói? (hoje, EmagreSer Integral) achei essa pergunta do nome sem propósito. Pensei comigo mesma "Como assim, dói? Eu tenho que associar emagrecimento com algo bom pra mim e não com dor." Mas aí comecei a ler os artigos, vi alguns depoimentos, fui até o blog e passei os próximos dias lendo tudo. 

No inicio foi um pouco assustador, pois ia de encontro a muita coisa em que eu acreditava. Com o tempo fui ficando cada vez mais interessada, aquilo começava a fazer sentido. 

O próximo passo foram os vídeos, em pouco tempo havia visto todos e foi quando começou uma revolução em minha vida.

Descobri que emagrecer dói sim, e muito, e é preciso saber enfrentar essa dor; descobri que emagrecer não se resume apenas a calorias e exercícios, há muito mais envolvido; descobri que eu não tenho a obrigação de emagrecer, tenho apenas o compromisso de ser verdadeira comigo mesma; descobri que não adianta tentar fazer a coisa certa pelo motivo errado, porque não dura; descobri que me organizando, consigo tempo para tudo, inclusive pra mim, sem precisar me sentir culpada.  E esse processo é pra vida toda, estou descobrindo várias coisas até hoje...

E o resultado. Restaurei minha conexão comigo mesma, com todas as minhas partes. No início é difícil, é preciso sair de uma vida cheia de peso e cobranças e iniciar uma nova vida. Por isso acho tão legal o símbolo da lagarta e da borboleta, me senti assim mesmo, deixando uma parte da minha vida pra trás e começando uma etapa totalmente renovada.  

Em três meses consegui 7 k a menos sem esforço e continuo emagrecendo. Hoje como tudo que eu gosto, tenho muito mais disposição, faço exercícios físicos com alegria, me sinto mais leve e uns dez anos mais nova.  

Cortei os sacrifícios da minha vida e substitui por qualidade de vida e compromisso com o meu bem estar (sem me preocupar com o que os outros pensam ou deixam de pensar). Me sinto mais inteira, mais viva e até alguns vícios antigos desapareceram durante o processo: por exemplo, um dia me dei conta que havia parado de roer unhas. É interessante perceber que os vícios (roer unhas, comer muito, comprar muito, etc) parecem ter a mesma origem, eliminando a origem eles automaticamente desaparecem. 

O processo continua e é para toda a vida, o aprendizado é constante com resultados sólidos o que me deixa muito feliz. Hoje posso dizer que estou vivendo a minha vida e desfrutando quem eu sou e isso faz toda diferença. 

 Sônia C. Rezende

Agradeço a você, Sônia, pela generosa partilha de sua História, para promover novos Sucessos Reais!

Laura Cavalcanti