Escolhendo a Comida pelo Sabor e não pela Dor...

Um pouco da minha história...

Andaram me perguntando o que eu coloco no meu prato... 

Veja como eu conquistei o direito aos sabores da vida e 
atravessei os desafios do emagrecimento. 

Receita da Panqueca de Clara de Ovo

Foto no Instagram

Auto sabotagem é uma balela...

Nesse vídeo, eu questiono o conceito de auto sabotagem, por uma simples razão... Ninguém é contra Si Mesmo, mesmo quando faz escolhas inadequadas. 
Vamos quebrar esse padrão e criar uma Conexão Positiva para transformar nossas escolhas em Escolhas Assertivas.
Assista, reflita e comente aqui o que você concluiu...