Ninguém emagrece efetivamente sem reorganizar a vida e preparar-se para este evento. Emagrecer e ficar magro é uma condição que exige competência para lidar com a força imposta pela nova imagem corporal adquirida através do tratamento.
Martins – 1994

segunda-feira, 28 de novembro de 2011

Corrigir X Encorajar

"Corrigir ajuda. Encorajar ajuda mais." 
                                                                                        Goethe
Evite corrigir sua alimentação dita "errada".
Pode ajudar, mas fica pesado!
O melhor é encorajar-se para tomar suas decisões e quando isso acontecer,
tenha certeza de que sua alimentação será a "certa", 
pois ela incluirá o prazer, alimento fundamental.
E ouso dizer... que a quantidade será menor...
Prazer alimenta e satisfaz!
Obrigação ameaça e dá fome!
E a diferença entre um e outro... 
A responsabilidade sobre suas escolhas!

6 comentários:

  1. grandes verdades. Como sempre alias. beijo amiga e muito obrigado

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  2. Laura você é ótima!!!!
    Suas dicas têm me ajudado a rever muitos conceitos antigos.
    Obrigada!

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  3. Fico feliz, Eliane!
    Beijos na alma

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  4. Muito bom!! Bjs a todas Thais

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  5. Beijo pra você, também, Thais!

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