Ninguém emagrece efetivamente sem reorganizar a vida e preparar-se para este evento. Emagrecer e ficar magro é uma condição que exige competência para lidar com a força imposta pela nova imagem corporal adquirida através do tratamento.
Martins – 1994

segunda-feira, 30 de junho de 2014

Bate papo com Brené Brown - Parte 2

Sobre a Vida Plena




Para enfrentar o processo de emagrecimento, é adequado considerar nossa humanidade ancorada na imperfeição. Tendemos a nos cobrar de forma rígida e, cada vez que alimentamos esse núcleo de cobrança, causamos um efeito natural de camuflar nossas sombras. O problema disso é que não há como eliminar a sombra sem eliminar a luz... Nos tornamos autômatos, buscando formatar uma vida de aparência, afastando de nossa experiência a autenticidade que garante uma vida plena.


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