Bate papo com Brené Brown - Parte 4

Sobre o Valor pessoal

Diz Brené Brown:

"Quando somos capazes de deixar pra lá o que as outras pessoas pensam e passamos a assumir nossa história, ganhamos acesso ao nosso valor pessoal, o sentimento de que somos suficientes do jeito que somos, e que merecemos amor e pertencimento. Quando gastamos uma eternidade tentando nos distanciar das partes da nossa vida que não combinam com quem nós pensamos que deveríamos ser, ficamos observando nossa história de fora e lutamos constantemente por nosso valor, tentando ser perfeitos, agradar aos outros e provar que merecemos alguma coisa. Nosso sentimento de valor pessoal, aquela coisa criticamente importante que nos dá acesso a amor e pertencimento, vive dentro da nossa história.
O maior desafio, para a maioria de nós, é acreditar que somos valiosos agora, neste minuto. Valor pessoal não tem pré-requisitos. No entanto, muitos de nós criamos conscientemente ou aceitamos/recebemos, inconscientemente, uma longa lista de pré-requisitos ara o valor pessoal:"

Como você anda vivendo sua história?
Qual a medida de auto valor que se permite?
O que pode fazer por si mesmo para dinamizar seu processo de auto valor?
De que forma tudo isso pode lhe ajudar a constituir o corpo que merece?

Parte 1 - Introdução

Parte 2 - Sobre a Vida plena

Parte 3 - Sobre a Vergonha
Parte 5 - Sobre as coisas que atrapalham